AD(H)S Infoabend-Reihe

Beschreibung

In 5 Terminen mit jeweils 2 Stunden Umfang biete ich dir die Möglichkeit, dich bzw. dein Kind besser zu verstehen & im Alltag gelassener zu sein. Dich erwarten die verschiedensten Themen rund um AD(H)S: - Funktionsweisen des Gehirns - Routinen & Strukturen im Alltag schaffen - Hausaufgaben & Lernen ohne Streit angehen - Selbstwert steigern - Motivation fördern - Einschlafbegleitung - Ernährung & Bewegung - Medienkonsum - Tipps bei Reizüberflutung - Umgang mit Ängsten - soziale Schwierigkeiten - Perfektionismus - Grenzen ohne Eskalation - Stärken wahrnehmen & fördern - Selbstfürsorge - Tipps, Strategien & viele Anekdoten uvm. Das Ziel ist, mit Wissen Verständnis für Neurodivergenz aufzubauen, um somit den Alltag zu erleichtern und die eigene Akzeptanz zu stärken.